Att vara flexibel!

Hoppsan nu sitter jag och har precis ätit en kycklingsallad på rådis, allt som är kvar är det jag inte får äta:) hade tänkt på på spinning ikväll men blev avbruten i pluggandet av jobb, så då får det blir plugg nu istället. Tur att jag redan har kört FF-passet! Måste säga att jag är imponerad av mig själv att springa på band och ute är stor skillnad och du använder mer muskler ute, sprang 2 km på 10 min två gånger! Mitt tips är att köra med Pulsklockan (för pulsen) och funbeat- träningscommunity där man har gps som pratar med en under passet och räknar ut distansen! Ibland är det bra med iPhone!